经常看到一些父母，因为孩子不想上学而焦虑发愁，作为智慧的父母，如果遇到这样的问题该怎么办呢？

家长要怎么做

父母要真正尊重接纳自己的孩子，承认孩子不想上学，内心一定有难言之隐，并真诚地表达看到了孩子内心的苦楚，希望能和孩子一起来分担。

和孩子一起探讨，不想上学的背后到底是对什么事情不满或者在什么事情上需要帮助，内心有什么需求，看清自己，才能找到解决问题的方向和希望。

让孩子表达自己不想上学的原因，并通过共情，了解孩子内心的纠结和矛盾，并无条件地接纳，不要指责，埋怨，更不能打骂，将事情复杂化。

给家长的建议

首要解决家长的焦虑问题

家长的焦虑问题如果没有及时处理好，会直接投放到孩子身上。因此，父母首先要积极寻求方法舒缓情绪，只有这样才能理性地处理孩子的问题。

帮助孩子建立掌控感

“未来是未知的、不可控的。许多害怕回学校的孩子，本质上是对未来和不确定因素的担忧。因此，我们可以帮助孩子建立掌控感。”首先要帮助孩子寻找积极资源，比如与孩子聊一聊，在网课学习中哪一个科目作业完成得最好，是怎么做到的，还可以再做点什么变得更好；其次，帮助孩子专注于当下的事情。

孩子不想上学的原因

1、年纪小的孩子独立生活能力较差，开学后可能会感到孤独和不安全，这种感受引发了他们的焦虑

2、容易得“开学恐惧症”的孩子性格都有相似点：依赖性比较强，有点懦弱，有点不成熟。对这样的孩子，家长应该多一份关心和鼓励。