初三厌学应该怎么样才能调整好心态，大家一起来看看吧。

家长与孩子沟通

当自己的孩子说不想上学时，家长们千万不要大意，虽说每个父母都想教育好自己的孩子，但是生活中很多人还是不知道该怎么教育，对此，建议和孩子好好交流，了解清楚孩子是什么原因产生的厌学情绪，比如是不是学习成绩下降？爸爸妈妈的期望太高？是否和同学有矛盾等等。然后宽慰他们。

如果孩子不想和自己交流，家长们也不要恶语相向，拳脚相加，否则只会加重事态，让孩子的心灵多一层伤害。千万不要强迫孩子去学习，给孩子一点玩乐的空间。多加赞美自己的孩子，不要总是批评。

培养孩子对学习的兴趣

可与孩子特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，学习能力一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，她们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，她们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。智择优教育调查表明，很多厌学的孩子，她们一无兴趣特长，二是上课注意力不集中，三是成绩差，有的沉迷一些不良行为习惯，如沉迷手机游戏、沉迷网络购物、沉迷聊天网络小说等行为。

放正心态

现代社会经济压力与竞争压力比较大，有些父母会对孩子有着比较严格的要求，如考试必须多少分，名次必须在第几等，不仅会让孩子有着过重的心理负担，更会直接影响孩子的健康成长，建议父母在生活中应摆正自己的心态，不要总是把孩子当做学习的机器，考试的奴隶。

以上就是一些初三厌学的学习方法，供大家参考。