睡眠很关键，睡好了才能复习好，睡好了才能考好。下面介绍的是中考前两个月几点睡觉及注意事项，仅供参考。

中考前两个月几点睡觉

这段时间正是耗身体的时候，适当熬熬夜在所难免，让父母多做点营养多的饭菜，要多吃，还要吃好。

这段时间应该熬夜，晚上十点多睡很正常。但也不用太晚，早上也不用六点就起。早晨可以不学习。如果你有早自习的话。可以适当晚一点起，六点半。要有自己的计划复习，文科要抄在书上的完全可以叫家长给抄，提前告诉他们怎样写。要多看自己的薄弱的学科，多做题，题不用太难，不要总是做同一类型的题。不要把时间都花在一道题上，不会就算了。

上课一定要注意力集中，多听老师讲，切不可懒惰。中考前几个星期要调整自己的生物钟，比如上午考语文，就专门在上午看语文。可以给自己放松的时间，但不要太多哦。

这段时间什么都不要想，光想着学习就行。考试前会有一段比较轻松的时间，且不可放纵自己。

中考前如何调整状态

1.感到迷茫怎么办

所有的迷茫，其实都是因为懒。

因为懒得去努力，懒得去翻书、背单词、刷题——所以才有大量的时间去迷茫，所以才没有底气，选择了迷茫。

别人发奋图强，你在偷懒；别人努力向上，你在放纵。或许你没有偷懒、放纵，你在想怎么复习，你在后台问各种关于速成的学习方法的问题，你在纠结于怎么去学的时候，别人已经刷了几套题、背了几篇作文。

2.努力还来得及吗

首先，任何时候都不晚。

其次，如果你问的是想从班里30名考到前10还来得及吗？那基本不可能，你让那些努力了3年的人情何以堪？哪怕真的有人如此跨越度地逆袭了，也没有参考价值。

但是，最后两个月，你要相信努力的意义。如果基础不差，努力两个月，或许可以考上比原来高一个层次的高中；如果基础较差，两个月也足以改变你能不能上高中这个事实。

来得及还因为两个因素，一是中考题并不难，各种逆袭卷黑白卷定心卷刷下来，搞懂了能事半功倍；二是因为不难所以中考偶然性也很大，每年的黑马会有很多。

中考学习方法

一、补缺补漏，夯实基础

其实中考85%考的是基础题，如果你的基础不够扎实，先别急着攻难题，把基础的易错的知识点梳理一下，把这些简单易错的题学会，基础题容易上手，现在初三了，回头去看初一初二的内容，应该觉得挺简单，现在科任老师都会进行三轮的复习，你就跟上着老师的节奏，老老实实地把基础补好。比如数学，你把计算过关了，就得到了5分，你苦思冥想压轴题，花了半小时做出来了，可能也是得5分，你要知道计算题的5分与压轴题的5分是等值的(何况还有可能你花了半小时没做出来!)。所以如果你有能力，你一定要去冲击难题，啃下硬骨头，如果你实力不够，我劝你还是先把基础分拿到，争取一分都不能丢!

二、摸索方法，巧学妙记

学习是有方法的，记忆是有规律的，你可以向老师请教，可以向班上的“学习之星”讨教几招，比如作文怎么背，理科公式怎么记，什么时间段做什么效果好，怎么复习更省力等等，不要每天埋头苦干，也要“抬头看天”，学海无涯需要“巧”作舟

三、调整期望值

不要给自己定过高的目标，目标过高是不可行的，目标一定要适度，可以参考往年的各所高中的录取线，也可以向班主任请教一下，然后确定自己的奋斗目标。还有一点很重要，就是不要和别人比，只要跟昨天的自己比，只要今天比昨天进步就可以了。每天进步一点点，一个月就是一大截了。现在到中考还有三月时间，如果每天能进步2分都很可观。每天2分是可以实现的，比如这首古诗你原来不会背，背下来就得到2分了，这种题型你原来不会，学会了就得2分了。就这样稳扎稳打，步步为营，一步一个脚印朝着目标进军。