- 软件简介
- 软件截图
- 下载地址
- 网友评论
Now正念冥想app是一款非常有用的冥想瑜伽软件。它可以帮助你练习瑜伽，让你在冥想瑜伽中得到前所未有的放松。它还能有效改善你的失眠！
正念冥想app简介
1、正念冥想，一种放松减压、安静身心、改善失眠的冥想应用。
2、建立专业的冥想指导课程，做你的私人随身冥想室
每日冥想10分钟，得到前所未有的宁静放松。
4、专业教师人声指导，每个人都可以学习冥想练习
5、告别焦虑和压力，冥想开启全新的生活方式。
软件功能
1、睡个好觉
2、有效地改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松入睡。
3、放松减压
4、释放工作和生活的压力，冥想有助于卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
5、情绪管理
6、减少焦虑等负能量的产生，提高你控制情绪的能力，不受不良情绪的干扰。
7、高效专注
8、有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。
正念冥想app课程简介
7天基础冥想-零基础冥想入门。
冥想8天-场景冥想带你进入冥想状态。
专注冥想7天-帮助您提高专注力和专注力。
21天高级冥想-系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想-获得深度放松的睡眠体验
6、在身心平衡下，平和心态-彻底放松。
7、身体扫描-重建我们与身体的联系。
8、纯粹的冥想音乐-引导你进入深度冥想状态
软件优势
1、加入A波，对身心放松、深度睡眠、工作抗噪都有很好的效果，β波、e波、7种专业脑电波，如5波等。
2、以呼吸空间为基础的减压技术，混合正反腹式呼吸 意象想象 情景想象，一颗不安的心在这里定格。
3、构建四个真实的使用场景:放松、睡眠、冥想和兴奋，同时设置音量和播放功能可以独立控制。让我们生产设计，你可以选择什么是完美的群体
软件内容
打开全民冥想
-通过筛选标签，可以快速找到属于自己的课程，增加“找课程”入口。
-帐号可绑定，一键绑定不再登错帐号。
-睡眠冥想更新：深夜醒来舒缓
-新的情绪冥想：12项情绪进化练习
-亲子冥想上新：儿童正念情绪管理
-拓展课堂新：如何用正念轻松戒烟？
(网友评论仅供其表达个人看法，并不表明本站立场。)